断食って・・・
2008年12月18日
昨日、速読トレーニングの生徒さんからいただいた缶コーヒー
まだ、飲んでません。
ほんとは、いただいてすぐにあったかいうちに飲みたかった・・・
でも、ぐっと我慢して・・・
夜も、酵素だけ・・・
何かしていないと、何か食べたくなるので、
早く寝ました
そして、終了
朝は、お弁当作って、ちょっと味見を
そして、お粥少々。
今まで、食べてないせいか、あまり入らないですね。
あとが、怖いけど・・・。
お昼も、お粥少々、と、ちょっとおかず・・・
夜は、今から作ります。
ばくばくたべてしまいそうですが、
これも、がまんして
お粥少々、と、少し残っている酵素も。
でも、断食って、もっときついものかと思っていました。
もちろん、酵素なしの断食では
こうはいかないのでしょうね。
痩せる為ではなく、体質改善？
おまけとして体重も減りますといわれてたけど、
結局 3日間で 「２．５キロ」 減 です。
キリンさん、のおかげです。
もちろん、半年前にこの断食のことを教えてくれた
setuさまにも感謝です
何度も誘われて、それとなく断わっていましたが・・・
できれば、毎月やってみたいなと思っています。無理かな
キリンさん、またよろしくお願いします。
キリン堂さんはここです。
グーグルで 「ぐるぐる」してみてね
← ↓
Posted by hinakoro at 18:20 | Comments(6)
| いろんなこと
この記事へのコメント
コメント、ありがとうございます。
kuu-kaiの家内の方です。
我が家の主人は人よりも痩せてますが、私はきっと人より「ぽっちゃり」。
断食ですか・・・食べること飲む事大好きな私にはきっと無理です（汗）。
でも２．５ｋｇ減！魅力的！
頑張ってみようかなぁ。
これからも宜しくお願い致します。
kuu-kaiの家内の方です。
我が家の主人は人よりも痩せてますが、私はきっと人より「ぽっちゃり」。
断食ですか・・・食べること飲む事大好きな私にはきっと無理です（汗）。
でも２．５ｋｇ減！魅力的！
頑張ってみようかなぁ。
これからも宜しくお願い致します。
Posted by kuu-kai
at 2008年12月18日 22:40
at 2008年12月18日 22:40kuu-kaiさまの奥様 コメントありがとうございます。
私も、断食なんて絶対無理と思っていたんですよ。
でも、キリンさんのご指導で無理なくできました。
酵素を飲みながらですので空腹感はあまりありません。
もし、気になっているなら、上の本文の
キリンさんの文字をクリックしてくださいね。
くすり屋さんですので安心です。(^O^)
私も、断食なんて絶対無理と思っていたんですよ。
でも、キリンさんのご指導で無理なくできました。
酵素を飲みながらですので空腹感はあまりありません。
もし、気になっているなら、上の本文の
キリンさんの文字をクリックしてくださいね。
くすり屋さんですので安心です。(^O^)
Posted by hinakoro at 2008年12月18日 23:31
断食完了オメデトウございます(*^_^*)
わたしも、断食に興味あります。
もちろん、体質改善のほうですよ。
1月30日に
キリン堂に行ってみたいと思っています。
でも場所が･･･？？？
キリンさんからも・・・場所の説明の仕方を勉強しますって
返事をいただいています。
地図を見てもまったく？？？
宮崎市内・・・地図で理解できるのは国道＆県道のみです。。
わたしも、断食に興味あります。
もちろん、体質改善のほうですよ。
1月30日に
キリン堂に行ってみたいと思っています。
でも場所が･･･？？？
キリンさんからも・・・場所の説明の仕方を勉強しますって
返事をいただいています。
地図を見てもまったく？？？
宮崎市内・・・地図で理解できるのは国道＆県道のみです。。
Posted by nonnno at 2008年12月19日 10:03
お疲れ様でした。
本当によくやり遂げたと思います。
ご飯を作りながらって、結構大変なんですよ。
でも、その時の誘惑をある程度抑えられるってことで、
昨日より少しだけ強い自分を実感できるのです。
毎月やるのも良い思います。
私もそのくらいのペースでしようかな。
酵素パワーは自然そのものの気を身体に入れてくれます。
いまの季節は生姜酵素で身体を温めています。
もうちょっとしたら、酵素で味噌を作る予定です。
出来たら少しおすそわけしますね。
本当によくやり遂げたと思います。
ご飯を作りながらって、結構大変なんですよ。
でも、その時の誘惑をある程度抑えられるってことで、
昨日より少しだけ強い自分を実感できるのです。
毎月やるのも良い思います。
私もそのくらいのペースでしようかな。
酵素パワーは自然そのものの気を身体に入れてくれます。
いまの季節は生姜酵素で身体を温めています。
もうちょっとしたら、酵素で味噌を作る予定です。
出来たら少しおすそわけしますね。
Posted by キリンさん at 2008年12月19日 11:02
at 2008年12月19日 11:02♪♪ nonnnoさま コメントありがとうございます。
1月30日って、約束の日ですね(^O^)
だったら一緒に行きましょう。
その方が簡単です。
もしかしたら、その前に行きたくなったらと思い、
一応、地図載せときました。
ぐるぐるしてね （笑）
♪♪ キリンさま コメントありがとうございます。
キリンさ～ん。もう、かれこれ１５，６年のおつきあいでしょうか。
内容は薄いけど・・・
キリンさんって、ムードメーカーで
よく人を笑わせてたってイメージでしたけど、、、
今では、キリンさんが神様のようです（*^_^*）ｳﾌﾌ
私、キリンさんについていきます (^O^)ｱﾊﾊ
1月30日って、約束の日ですね(^O^)
だったら一緒に行きましょう。
その方が簡単です。
もしかしたら、その前に行きたくなったらと思い、
一応、地図載せときました。
ぐるぐるしてね （笑）
♪♪ キリンさま コメントありがとうございます。
キリンさ～ん。もう、かれこれ１５，６年のおつきあいでしょうか。
内容は薄いけど・・・
キリンさんって、ムードメーカーで
よく人を笑わせてたってイメージでしたけど、、、
今では、キリンさんが神様のようです（*^_^*）ｳﾌﾌ
私、キリンさんについていきます (^O^)ｱﾊﾊ
Posted by hinakoro at 2008年12月19日 13:13
at 2008年12月19日 13:13初めてまして・・・コメントさしてくさいね。
断食ご苦労様です。
気分がスッキリしてませんか？
昔断食してました。目的はダイエット・体質改善です。
違う方法で何回トライしたことか・・・
断食を否定している訳ではなく
今思うと・・・精神力ですよね・・・・断食は。
食べる事を一時ストップするという事は・・・
自分の生の本能を止めてまでも
身体が良い方向に向かう為・・・
食を断つ！
精神世界に通じるものがあります。
今では・・・食べたい物を好きな時に・・・
自分の心に正直に生きております。
断食ご苦労様です。
気分がスッキリしてませんか？
昔断食してました。目的はダイエット・体質改善です。
違う方法で何回トライしたことか・・・
断食を否定している訳ではなく
今思うと・・・精神力ですよね・・・・断食は。
食べる事を一時ストップするという事は・・・
自分の生の本能を止めてまでも
身体が良い方向に向かう為・・・
食を断つ！
精神世界に通じるものがあります。
今では・・・食べたい物を好きな時に・・・
自分の心に正直に生きております。
Posted by サリー at 2008年12月20日 10:53
